湿气重拔火罐的位置图

湿气重的人不仅会容易长痘痘，而且身体总是感觉重重的，让人很是不舒服。拔火罐是帮助身体除湿气的重要手段，那么湿气重拔罐拔什么位置呢？

拔火罐最常用的位置就是背后脊柱两侧的肌肉丰厚处，此处不仅肌肉丰厚、体表较为平整，且是膀胱经循行的部位，通过火罐刺激，可以加快微循环，促进新陈代谢，改善湿性体质。

操作方法：可以用火罐在人体背上脊柱两边，从上到下依次进行拔罐，以7天为一个疗程。拔罐的过程中要注意，如果湿气重的，一拔就能出现黑紫印，深层的淤血就被拔出来了，每天10分钟，直至出现黑印为止。

涌泉穴位于脚心，是足少阴肾经的井穴，肾脏为主水之脏器，生的生理功能异常则容易引起身体水液代谢出现障碍，故而在涌泉穴拔火罐可以使气血通畅，肾气旺盛，能疏通肾经，祛除体内的湿毒浊气。

足三里是人体重要的保健穴位之一，是足阳明胃经的合穴，通过拔火罐刺激本穴，可以调节消化系统的功能，对胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。脾胃运化水湿的功能恢复，对消除体内湿气非常重要，故而，湿气中的人可选择此处进行拔火罐除湿。

有些人因为受寒、受湿后发生某些肌肉疼痛的情况，这个时候可以在患部肌肉群处及其周围进行拔火罐除湿。常规使用的部位有：腰部以上肌肉疼痛时，重点拔大椎穴、身柱穴、风门穴、膈腧穴；要不以下肌肉疼痛时，重点拔脾腧穴、三焦腧穴、大肠腧穴等部位。