喝了这么多年普洱茶没想到我竟然错了我是个特别喜欢喝普洱茶的人，说不上为什么喜欢，就像爱喝酒的人一样，对好酒没有免疫力，这种心情不喜欢普洱茶的人是理解不了的。写这篇帖子也是有感而发，为什么呢？ 喝了十来年普洱茶，竟然因为一次茶山行才明白过来，以前喝的那些普洱茶都是假的，心里咯咯愣愣的。为什么这么说呢？还得从一年前说起，我和朋友非常喜爱普洱茶，而且我们家里存的各式各样的普洱茶也不少，终于有机会我们来到了普洱茶的主要产区——冰岛，话说第一次这么老远的跑到一个陌生的小镇，心里有一点兴奋和担心，还好遇到了小玉一家。熟悉后，与小玉一家聊的很投机，我拿出随身带的冰岛古树普洱给小玉看，小玉也拿出自家...

每个季节都有其相应的脏器，都说春天最适合养肝，这到底是为什么呢？又是什么原因，小孩子往往在春天长得更快呢？如果想知道原因就继续看下去吧。 为什么春季养肝最好1在中医五行中春天是青色，属木，而肝脏也属木，和草木一样有抒发、调节气机的作用，能让气血往外走，这和春天自然界万物升发的规律是相应的。春季人体的肝脏功能较为旺盛，此时通过调节饮食、养成良好生活习惯、保持情绪舒畅等方面能起到较好的调理肝脏作用。所以平常肝脏功能不是很好的人一定要抓住春天这个万物萌动、升发的季节来养肝。春天怎样养肝2忌熬夜熬夜对肝脏伤害较大，所以春天要调整作息，养成早睡早起的习惯，这样也更利于肝脏的抒发。注意饮食春天肝气旺盛，...

日历上显示马上就是一年一度的处暑节气了，说起来我对于节气也不是很了解，请问处暑是什么意思呢？下面一起来看看吧！ 处暑是什么意思呢1处暑表示炎热的酷暑即将过去。处暑节气是传统二十四节气中的第十四个节气，也是秋天的第二个节气，处暑节气时，太阳公转自黄经150°位置，于每年公历8月22-24日交节，到了处暑节气后，太阳直射点会继续向南移动，故此，到了此时节起，太阳辐射会开始减弱，副热带高压也会向南撤退，处暑节气后，气温也会逐渐下降，暑气渐消。处暑是什么季节的节气2处暑节气是秋季节气。处暑节气名称里面有一个暑字，很多人会将处暑节气错认为夏季节气，其实不是这样的，处暑节气是秋季节气，秋天的时候，秋季气...

最近的温度还比较低，但是妈妈说现在的天气还没有到达最低的时候，之后还会有更低的时期，现在是小寒节气了，说起来也已经比较冷了，一年最冷的是哪个节气呢？ 一年最冷的是哪个节气1大寒节气。大寒节气是全年中温度最低的一段时期，所谓寒，就是冷的意思，大寒从字面上有大冷的意思，大寒节气是相对小寒节气来进行定义的，也就是说，小寒节气时还只是小冷，等到大寒节气后，才到达全年中温度最冷的一段时期，大寒节气时有很多重要的民俗，如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。大寒节气养生注意事项21、运动得当很多人日常都有运动的习惯，适当、正确运动有利于健康，大寒节气时温度比较低，进行运动的时候需要注意得当，不要过量运动...

3 月21日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。” 春分防病1从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 春季防上火2春天怎样防治“上火”呢?生活要有规律，注意劳逸结合，适当林息，切忌连续“作战...

乳腺增生是乳腺疾病中尤为常见的一种，很多女性都受到过它的困扰，不及时治疗的话，病情加重就有可能诱发乳腺炎甚至更严重的乳腺疾病，所以女性朋友对乳腺增生的治疗调理一定要重视，那么艾灸对乳腺增生有效果吗? 艾灸对乳腺增生有效果吗1乳腺增生属“乳癖”范畴，多因痰湿阻滞，乳络不畅或肝肾亏虚，经络失养所致，艾灸法对乳腺增生有一定的治疗效果，可以起到燥化脾湿，宽胸理气，活血通络，行气解郁的作用。此外，艾灸还能起到局部刺激效应，使得局部毛细血管扩张，血液循环和淋巴循环增强，从而有效促进炎症，水肿的消散吸收，加速代谢产物排泄，从而起到治疗效果。乳腺增生艾灸哪个部位2三阴交穴：足内踝最高点上4横指处。肺俞穴：第...

夜跑一族的兴起，使得大多数人跑步的时间不再局限于以前的晨跑，生活中有的人习惯夜跑，一部分人更倾向于晨跑，而随着冬季的来临，冬天夜跑好还是晨跑好呢？ 冬天夜跑好还是晨跑好1两者各有各的好，建议根据自身需求选择。冬天不管是夜跑还是晨跑，都是能锻炼身体，增强体质的，各有各的好，不能一概而论说哪个好，建议可以根据自身需求以及喜好来选择。 冬天减肥选择晨跑更好2在冬天早上晨跑，经过一个晚上消耗的身体，体内储存的糖原已经不够为跑步提供能量，这时就会消耗脂肪来供能，相对夜跑来说，减肥瘦身效果更好，因此想要减肥的人群冬天选择晨跑会更好。 安全方面冬天晨跑更好3冬天的夜晚本身气温就会更低，而且能见度很低，如果...

大闸蟹是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，尤其是阳澄湖的大闸蟹，简直就是人间美味，食物有相生相克之说，大闸蟹不能和什么一起吃？ 寒性食物1大闸蟹性寒，过多食用会增加身体寒气，增加肠道的滑利性，如果是食用了大闸蟹之后再吃了其他的寒性食物，对体质的影响更大，通常不会一起大量食用。常见的寒性食物有：秋葵、茄子、花甲、生蚝、茭白、桑葚、西瓜、海藻、昆布等。富含鞣酸的食物2大闸蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质，每100克大闸蟹的蛋白质含量超过了鸡蛋的蛋白质含量，是蛋白质的良好来源，但是大闸蟹和富含鞣酸的食物一起食用的话，生成的络合物会增加消化难度，一起食用不利于身体健康。常见的富含鞣酸的食物有：竹笋、...

夏至到到来意味着陆地热气累积的开始，之后慢慢变热，运动调养也是养生中不可缺少的因素之一，夏至开始后适合做什么运动呢？ 夏至后宜散步1夏至后散步最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。 盛夏适宜的运动项目2锻炼的项目以游泳、散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。 夏至运动补水很重要3在炎热的夏季时节，汗液的大量排出会造成机体脱水，影响生理机能和运动状态。研究表明，如果脱水量达到体重的2%，机体的耐热能力就会受到影响；当脱水量达到...

夏至过后，我国便进入一年之中最热的时段，即盛夏。所以防范中暑就显得尤为重要。对于中暑，不仅要在身体上加以防范，在心理方面也同时要加以关注，那么夏至该如何调神呢？ 夏至后为什么容易心情烦躁1由于温度的骤然攀升，人体下丘脑的情绪条件中枢会受到气温影响而使人体产生焦躁的反应。有些人可能并没有处在非常热的环境中，但是受到窗外强烈光线的影响，也有可能产生烦躁的情绪。另外，情绪还可能与汗液排泄的增加、睡眠和饮食不充足等因素相关，这些活动都可能影响人体的电解质代谢和大脑的神经功能，从而进一步地影响人们的情绪和行动。所以盛夏要谨防情绪上的“中暑”。 情绪中暑的症状2如果你身边的人变得爱发脾气、萎靡不振、做事...