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补铁蔬菜前十名 缺铁吃什么菜好
身体缺少铁元素的时候会出现贫血症状，比如脸色苍白，抵抗力下降等。生活中可以选择多吃富含有铁元素的食物来补充叶酸，食物补充叶酸的效果也是很明显的，那么补铁蔬菜前十名是哪些呢？下面就给大家一一介绍。一、木耳木耳的含铁量也很高，木耳口感细腻，味道...
